{"id":1121,"date":"2022-12-12T11:28:52","date_gmt":"2022-12-12T10:28:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/?p=1121"},"modified":"2022-12-12T11:28:52","modified_gmt":"2022-12-12T10:28:52","slug":"corsi-e-attivita-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/corsi-e-attivita-2023\/","title":{"rendered":"Corsi e attivit\u00e0 2023"},"content":{"rendered":"\n

Ami ballare e cantare? Vuoi migliorare la tua postura? Vuoi conoscere il mondo della meditazione consapevole e dell’ipnosi? Desideri migliorare il tuo inglese? Durante il corso dell\u2019anno, Casa Andreina organizza numerosi corsi e attivit\u00e0<\/a> da non perdere:\u00a0corsi e conferenze sulla salute e sul benessere, corsi di cucina e di pasticceria, attivit\u00e0 di movimento, momenti ricreativi, di socializzazione e tanto altro. Insomma, ce n\u2019\u00e8 per tutti i gusti!! Abbiamo aggiornato il libro dei corsi <\/strong>con nuove date. Scopri di pi\u00f9, scarica il documento:<\/p>\n\n\n\n

Libro dei corsi a Casa Andreina (2022 – 2023)<\/a><\/div>\n\n\n\n

Vi proponiamo un’interessante selezione di attivit\u00e0 e corsi. Per alcuni, il numero di partecipanti \u00e8 limitato. Cosa aspetti? Iscriviti entro il 16 dicembre<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n

Locandina Promo Corsi 2023<\/a><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Serata di Ballo<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Le serate di ballo a Casa Andreina sono tornate! Lasciati prendere dalla gioia di vivere! Liscio, Walzer, Salsa, Merengue e Bachata sono i balli proposti durante la serata. Impara a riconoscere i passi
base e a muoverti al ritmo della musica. Nella quota di partecipazione (10 franchi) sono inclusi uno spuntino e una bibita in bottiglia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Relax e postura corretta con il metodo Franklin<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Trova l\u2019armonia e l\u2019equilibrio nel portamento, attraverso visualizzazioni e movimenti dolci e fluidi. Il metodo Franklin aiuta lo sviluppo della percezione fisica, migliorando la mobilit\u00e0 e la qualit\u00e0 del movimento. Inoltre, amplia la capacit\u00e0 d\u2019immaginazione, che consente di entrare in sintonia con il proprio corpo.<\/p>\n\n\n\n

Le iscrizioni chiudono al raggiungimento di 15 partecipanti<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Introduzione alla comunicazione ipnotica<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Qual \u00e8 l’utilit\u00e0 di parlare efficacemente all’inconscio? E con quale linguaggio? Durante il corso verrai introdotto al mondo della percezione della realt\u00e0 e acquisirai alcune semplici tecniche ipnotiche, utili a modificare tale percezione al fine di migliorare le aspettative e lo stato di benessere.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Viaggio creativo nell\u2019immaginazione<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Esploreremo la nostra capacit\u00e0 di essere creativi e l’universo del nostro sentire attraverso immagini da noi create ed elaborate, in un ambiente privo di giudizio, fatto di ascolto consapevole e connessione. Le immagini possono lasciare una nostra traccia nel mondo e, laddove modificate, trasformare i contenuti che portiamo dentro di noi in modo nuovo e creativo. Useremo pittura, argilla e altri materiali plastici indagandoli con curiosit\u00e0, lasciando che siano essi a parlarci, a far emergere ricordi, connessioni, emozioni. Il materiale \u00e8 solo un pretesto per costruire un\u2019immagine interiore di s\u00e9 o per lasciare che affiorino contenuti da condividere con gli altri, in un clima di non giudizio, di ascolto e crescita. <\/p>\n\n\n\n

Le iscrizioni chiudono al raggiungimento di 8 partecipanti<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Meditazione consapevole<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Stare nel qui e ora, nel momento e nel luogo presente, senza memoria nel desiderio. Impariamo a riconoscere i nostri pensieri, a percepire le sensazioni del nostro corpo, a verificare come le emozioni dentro di noi si muovono e si trasformano, impariamo ad ascoltare il nostro respiro e a gestire la nostra mente, allenandola come un muscolo. La mente vaga, si sposta, va alla deriva, segue pensieri selvaggi. Con la meditazione di consapevolezza possiamo affinare gli strumenti per educarla e ammaestrarla, per condurci a uno stato di risveglio, di conoscenza di s\u00e9 e presenza, calmando la mente anzich\u00e9 sentirsene sopraffatti. <\/p>\n\n\n\n

Le iscrizioni chiudono al raggiungimento di 15 partecipanti<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Coro<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Il coro di Casa Andreina riprende la sua attivit\u00e0! L\u2019obiettivo \u00e8 creare un repertorio grazie ad un percorso formativo di gruppo finalizzato a potenziare l\u2019ascolto, sviluppare l\u2019intonazione e stimolare l\u2019uso consapevole della propria voce tramite lo studio di canti selezionati.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Inglese<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Questo corso intermedio di inglese \u00e8 rivolto a chi \u00e8 gi\u00e0 in grado di comunicare in inglese. In caso di dubbi, la docente \u00e8 a disposizione anche prima dell\u2019avvio del corso.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ami ballare e cantare? Vuoi migliorare la tua postura? Vuoi conoscere il mondo della meditazione consapevole e dell’ipnosi? Desideri migliorare il tuo inglese? Durante il corso dell\u2019anno, Casa Andreina organizza numerosi corsi e attivit\u00e0 da non perdere:\u00a0corsi e conferenze sulla salute e sul benessere, corsi di cucina e di pasticceria, attivit\u00e0 di movimento, momenti ricreativi,…<\/span> <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2024-05-06 15:55:12","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1121"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1121"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1522,"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1121\/revisions\/1522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unitas.ch\/casa-andreina\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}